Brauche ich eine Anmeldung

Nein, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach rechtzeitig kommen, um entspannt zu starten.

Was soll ich mitbringen

Eine eigene Matte, bequeme Sportschuhe und etwas zu trinken. Optional ein Handtuch.

Wie lange dauert die Einheit

Die Trainingseinheit dauert 60 Minuten von 17:30 bis 18:30 Uhr.

Kostet das Angebot etwas

Nein, das Winterspecial von Fürth bewegt ist kostenfrei.

Gibt es Barrierehinweise zur Halle

Konkrete Barrierefrei-Informationen zur Katharinenturnhalle sind nicht veröffentlicht. Bei Bedarf bitte das Amt für Sport und Gesundheitsförderung der Stadt Fürth kontaktieren.

Gibt es Parken oder ÖPNV-Tipps

Die Halle liegt zentral in Fürth. Empfohlen wird die Anreise per ÖPNV oder Fahrrad. Für individuelle Anfahrt bitte lokale Verkehrsauskunft nutzen.

Winterfit in Fürth: Kostenlos trainieren, starke Community, warme Hallenluft garantiert jetzt live

Name: Fürth bewegt – Winterspecial (Indoor-Fitness in Fürth)
Start: 2026-01-15T18:30:00+01:00
End: 2026-01-15T19:30:00+01:00
Location: Katharinenturnhalle

Winterfit in Fürth: Das kostenlose 'Fürth bewegt' Winterspecial bringt Schwung in die Halle

Donnerstagabend, frische Luft vor der Tür, warme Hallenluft innen: In der Katharinenturnhalle steigt die Spielfeldspannung, wenn das kostenlose Winterspecial von 'Fürth bewegt' beginnt. Eine Stunde geballte Bewegung – von Yoga über Wirbelsäulengymnastik bis Mobility – für alle Leistungsstufen, ohne Anmeldung.

Intensität, Technik, Flow: 60 Minuten, die den Kreislauf wecken

Der Kurs setzt auf funktionelle Übungen, die Stabilität, Mobilität und Kraft verbinden. Nach aktiviertem Warm-up folgen saubere Bewegungsmuster, Core-Training und gelenkschonende Sequenzen. Das Spielsystem: kurze Belastungsblöcke, präzise Technik, kontrollierte Atmung.

Trainingsatmosphäre, die trägt

Unter Hallenlicht entstehen Rhythmus und Fokus. Fangesänge weichen motivierenden Traineransagen, das Publikumslärm-Gefühl wird zum kollektiven Atem – konzentriert, respektvoll, teamorientiert. Die Formation wechselt flexibel: Einzelübungen, Partnerdrills, kleine Stationswechsel.

Warum es wirkt: Rückenstärke und Beweglichkeit

Wirbelsäulengymnastik stabilisiert die Rumpfmuskulatur, verbessert Haltung und Belastungsverteilung. Kombiniert mit Yoga-Elementen entstehen geschmeidige Übergänge, die Muskelketten verlängern und die Regeneration fördern. Ergebnis: ökonomischer Bewegungsablauf, weniger Verspannungen, mehr Alltagspower.

Fakten, die zählen

Eintritt frei und ohne Anmeldung
Dauer: 60 Minuten, indoor
Bitte eine eigene Matte und etwas zu trinken mitbringen
Ort: Katharinenturnhalle, Katharinenstraße 1a, 90763 Fürth

Fazit

Kommt in Sportschuhen, bringt die Matte, erlebt Stadionatmosphäre im Fitnessformat: präzise Anleitung, sichere Progression, Gemeinschaftsgefühl. Wer Routinen sucht und Spielfreude liebt, erlebt hier den idealen Winter-Reset. Live dabei sein und die eigene Formkurve nach oben treiben.